-->
* Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск
Текущее время: 25 апр 2019, 02:26

Часовой пояс: UTC


cellspacing=/div
Практическая психология
Модераторы: Citron-El, Матрена Филипповна, Malena
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 06:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:39
Сообщений: 2195
Citron-El писал(а):
Проверилась на всякий случай 009*

Какие-то уж больно химические тесты. ) Существуют и пошире.
Зависимость - это страх. Страх самого себя. Лучше привычная сигарета, чем пустота в пальцах. Лучше привычные ссоры с мужем (женой), чем пустота в постели. Лучше привычно занять время изнурительными тренировками, работой, уборкой, шоппингом, интернет-серфингом, да чем угодно привычным, чем остаться "в пустоте" наедине с собой. Это самообман, убаюкивание сознания, псевдозаполненность. Суета.
Зависимость определяется словами: "Я без этого не могу" или "я не я без этого". И может быть чем угодно: человеком, предметом, действием, погодой.
Разные мелкие зависимости есть у каждого. В силу обстоятельств жизни. Но иногда они становятся болезнью.
Для меня сейчас ввести серию здоровых привычек - это преодоление сразу нескольких зависимостей. От собственной лени, от "заедания" нервозности, от желаний и требований близких, от залипания в "это нужно доделать любой ценой" (когда это на самом деле не так). Это повышение осознанности жизни.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 08:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2012, 14:23
Сообщений: 4837
Citron-El писал(а):
Не в курении дело. Это называется склонностью к аддиктивному (зависимому) поведению.

Ну я и не говорила, что именно в самом курении.
У меня 11 баллов.

_________________
They'll say, no one can see us, that we're estranged and all alone. They believe nothing can reach us and pull us out of the boundless gloom... They're wrong, yeah, baby, they're wrong... ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 12:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:12
Сообщений: 10735
Раз про психологию, давайте в другой теме :)

SilverStar писал(а):
Ну я и не говорила, что именно в самом курении.

Ты говорила о зависимости между пристрастием к курению и спортивной "наркоманией".
По моим наблюдениям, подсесть на спорт может любой. Потому что это по многим причинам приятно и полезно.
А вот склонные к аддикциям люди подсаживаются на все подряд.

Тесты тестами, а склонность у меня есть.
Мои прежние аддикции: компьютерные игры (сколько времени угрохала на Симс, это ужас) , сериальчики, похомячить, курение, энергетические напитки, зависание в интернете...
Без сериальчиков проживу, а вот от курения пока не избавилась до конца. И еще новая появилась. Началось лет восемь назад, когда стала жить отдельно от родителей. *встает, со скрипом отодвигая стул* Всем привет! Меня зовут Ира, и я книжный шопоголик. Мозгом понимаю: ставить уже некуда, половина не прочитаны, от какой-то части нужно избавиться. Однако ничего не могу с собой поделать. Мне нравится жить в библиотеке. В книжном магазине я, как ребенок в кондитерской. Одежду и обувь не покупаю, зато книги чуть ли не каждый месяц.
А цены-то в книжных :11: но и это не помогает.
Моя электронная библиотека занимает почти 400 гигов , если что...

_________________
Дерево надежды, стой прямо! ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 20:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
08 дек 2013, 17:49
Сообщений: 3135
Откуда: Самара
Так, стопэ :-) Тест на аддиктивность рассчитан на подростков, я его еще по практике помню. И никак нельзя по нему определять зависимость взрослого по паспорту человека. У меня 28 из 30, например. Я не спорю, что легко поддаюсь увлечениям и зависимостям, но в тесте ряд вопросов именно для подростков. Я взрослая тетя по паспорту, понятное дело, кто-то из моих друзей что-то употреблял, понятно, что сигареты меня успокаивают, состояние "я пьяненький" пока веселит, а похмелье уже сопровождается головной болью и желанием сдохнуть прямздесьисейчас. Этот тест глупо - в данном случае не удержусь от эмоциональной окраски - проходить в нашем возрасте, ибо результат равен нулю. Да и вся страничка для мам, которые учуяли запах сигарет от ребенка-школьника *ирония*
По моим наблюдениям, даже в школьные времена такие тесты особой пользы не приносили. Дети могут отвечать честно, могут и врать так, что взрослые и не подкопаются.
А зависимости, по-моему, адекватный человек любого возраста сам определяет и поддается им или избегает - тут дело вкуса. Меня, например, начинать курить никто не заставлял, равнения на кумиров не было, не было даже протеста. Это был мой осознанный выбор. И курить я начала поздно для подростка, аж в 17 лет, когда большинство моих сверстников уже бросили. В 11-м классе на переменах курила либо в одиночестве, либо с учителем автодела 009*
Но странно, я не считаю аддикцию каким-то уж большим недостатком. В любой своей зависимости я найду несколько положительных сторон. Но и увлечения у меня меняются уж слишком часто, только сигареты всегда со мной 009*

_________________
Я не ветер, я не солнце, я - любовь.
Я исчезну, чтоб вернуться...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 21:18 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:12
Сообщений: 10735
Матрена Филипповна писал(а):
Этот тест глупо - в данном случае не удержусь от эмоциональной окраски - проходить в нашем возрасте, ибо результат равен нулю. Да и вся страничка для мам, которые учуяли запах сигарет от ребенка-школьника *ирония*


Может быть :smu:sche_nie: Что яндекс выдал по запросу "тест на склонность к аддиктивному поведению", то и открыла...

Матрена Филипповна писал(а):
Но странно, я не считаю аддикцию каким-то уж большим недостатком


Ну, как правильно заметила Анюта, зависимости разные бывают. Аддиктивным поведением называют то, что ведет к саморазрушению.

_________________
Дерево надежды, стой прямо! ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 07:53 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2012, 15:08
Сообщений: 2542
Матрена Филипповна писал(а):
Я взрослая тетя по паспорту, понятное дело, кто-то из моих друзей что-то употреблял, понятно, что сигареты меня успокаивают, состояние "я пьяненький" пока веселит, а похмелье уже сопровождается головной болью и желанием сдохнуть прямздесьисейчас.

Эй! Ты говоришь так, как будто это с возрастом прям обязательно становится ::yaz-yk:

_________________
Порой меня начинает сильно волновать общественное мнение... Но стоит выпить чашку хорошего чая - и все проходит!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 11:16 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2012, 14:23
Сообщений: 4837
Citron-El писал(а):
По моим наблюдениям, подсесть на спорт может любой. Потому что это по многим причинам приятно и полезно.

Меня любое "подсаживание" пугает. Подруга как-то увлеклась фитнесом, прям жила в зале, забила на прочие дела, невозможно было её куда-то вытащить. Всё хорошо в меру, без фанатизма, имхо. Тут спорт заменял какие-то другие вещи. У неё это, кстати, закончилось, когда она своего мужа встретила. Сейчас следит за собой, прекрасно выглядит, но прежнего фанатизма нет, и это, на мой взгляд, хорошо. А вот курит она, по-моему, уже около 20 лет. Иногда бросала, потом возвращалась. Говорит, не могу, курить хочу - и всё тут.

_________________
They'll say, no one can see us, that we're estranged and all alone. They believe nothing can reach us and pull us out of the boundless gloom... They're wrong, yeah, baby, they're wrong... ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 20:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:12
Сообщений: 10735
Ну, тут надо не спутать увлекающихся натур со склонными к аддикции...
Склонный к аддикции человек постоянно на чем-то торчит. Скажем, со спорта переключается на мужика. И даже если с мужиком плохо, не уйдет, будет держаться за отношения, ставшие пагубной привычкой. Возможно, со временем фиксируется на чем-то (или на ком-то) другом. Это не о подруге. Это умозрительно...

_________________
Дерево надежды, стой прямо! ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 16:31 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 сен 2012, 14:08
Сообщений: 3625
Пожалуй оставлю здесь, лично мне было о чем подумать. Кстати, комментарии помогли немного разобраться в том, что у меня получилось (и заодно получила наводку на две книги).

_________________
Творец не поручает задач, не снабдив условием для их решения. ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 17:50 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 сен 2012, 14:08
Сообщений: 3625
Любопытная статья психолога "Засилье позитива"
Я всегда была за позитивную психологию, но таки да, есть и обратная сторона медали.

_________________
Творец не поручает задач, не снабдив условием для их решения. ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 23:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:12
Сообщений: 10735
Bлюбить в себя за 4 минуты.

Aртур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Cекрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений. Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов:

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?

2. Xотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?

4. Kаким тебе представляется идеальный день?

5. Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?

6. Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?

7. У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?

8. Hазови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.

9. За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?

10. Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?

11. 3а 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.

12. Eсли бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?

14. Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?

15. Назови самое большое достижение в своей жизни.

16. Что ты больше всего ценишь в друзьях?

17. Какое твое самое заветное воспоминание?

18. Самое страшное воспоминание?

19. Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?

20. Что значит дружба для тебя?

21. Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?

22. Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.

23. Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?

24. Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?

25. Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…»

26. Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…»

27. Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?

28. Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.

29. Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.

30. Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал.

31. Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней — невозможно?

32. Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать и кому?

33. Твой дом со всем твоим имуществом загорелся. После спасения близких у тебя есть время, чтобы вернуться в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что это за вещь и почему ты выбираешь ее?

34. Cмерть кого из членов твоей семьи задела бы тебя больше всего? Почему?

35. Поделись личной проблемой и попроси партнера посоветовать, как ее решить.

36. Pасскажи о своей первой любви.

Как утверждает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» — любовь не является чем-то легкодоступным и случайным. Осознавая свое одиночество в этом огромном мире, люди стремятся объединиться с кем-то, кто понял бы их и поддержал. Эти вопросы очень хорошо соединяют даже совсем непохожих людей, ведь задуматься вместе о столь важных моментах — значит максимально приблизиться друг к другу.

Источник: https://vk.com/feed?w=wall-161640117_7609

_________________
Дерево надежды, стой прямо! ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 20:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2012, 10:12
Сообщений: 10735
Пост о прокрастинации.

Не о способах борьбы с ней.

Если бы я знала, как бороться с прокрастинацией, я сейчас не писала бы этот пост.

Я бы делала всю ту херню, с которой не могу разобраться уже два месяца.

Два месяца прокрастинации довели меня до ручки, серьезно.

Глядя на себя в зеркало, я думаю: "Женщина, что с тобой не так?"

Единственное, что меня утешает - я не одна такая.

Если вы тоже прокрастинируете и страдаете, страдаете и прокрастинируете, эти видео для вас. В первом герой не может заполнить налоговую декларацию, во втором - у героини развилась агорафобия, так что для неё проблема выйти из дома.

А теперь интересные факты о скатах. :greet:





_________________
Дерево надежды, стой прямо! ©


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая психология
СообщениеДобавлено: 01 фев 2019, 07:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 сен 2012, 15:08
Сообщений: 2542
Первое видео - это как я писала курсовые и диплом 009* Даже бутылка вина на столе 009*

Прокрастинация - ужасная вещь( Поэтому я иногда люблю, когда есть четкие сроки, к которым хочешь-не хочешь, а надо успеть. Но что делать, когда сроков нет, а дело не жизненной необходимости? :echin: :ne_vi_del:

_________________
Порой меня начинает сильно волновать общественное мнение... Но стоит выпить чашку хорошего чая - и все проходит!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Яндекс.Метрика